Tag Archives: تخم مرغ

نکاتی برای حرفه ای شدن در شیرینی پزی

n00065453-t
  بهتر است تمام مواد آماده شده مدتی در دمای محیط بمانند یعنی از نیم ساعت تا یک ساعت قبل همه مواد را از یخچال یا کابینت بیرون آورید تا هم دما شوند به خصوص کره یا مارگارین و تخم مرغ درجه حرارت فرها معمولا مختلف هستند بعضی فرها شماره ای هستند و بعضی دیگر بر اساس درجه سانتی گراد یا فارنهایت تنظیم می شوند اگر فر شما از یک تا چهار یا پنج .

افسانه هایی درباره شیر سویا

افسانه هایی درباره شیر سویا
  شیر سویا به اندازه شیر گاو سالم نیست :واقعیت شیر سویا به طور طبیعی مزایای بسیاری برای سلامتی دارد شیر سویا بسیار مغذی است و به طور طبیعی حاوی پروتئین های با کیفیت بالا ویتامین های گروه ب و ایزوفلاون هاست این محصول به طور طبیعی بدون قند است اما آگاه باشید که بسیاری از برندها و کارخانه ها برای طعم بهتر به آن شکر اضافه می کنند علاوه بر این شیر سویا .

بهترین مواد غذایی برای زنان ورزشکار

بهترین مواد غذایی برای زنان ورزشکار
:موز به دلیل محتویات خود که شامل پتاسیم بالا است راه حل سریعی برای کاهش درد پهلوی شما هنگام تمرینات است ذر حالی که کمبود سدیم دلیل اصلی گرفتگی عضلانی است مطالعات نشان داده اند که پتاسیم نقش حمایت کننده را دارد شما به پتاسیم جهت جایگزین کردن پتاسیمی که در حین تعریق از دست می دهید نیاز دارید گذشته از این موز با کربوهیدرات های انرژی زا غنی شده است :انواع توت ها .

مطالب عالی و کاربردی

IMG14104880
مطالب عالی و کاربردی دردناک شدن مچ پا می تواند نشان دهنده مشکلات کلسترولی باشد قوی بودن ریه ها نشان دهنده کاهش خطر ابتلا به آلزایمر است خندیدن پس از صرف هر وعده غذایی میزان قند خون را کاهش می دهد راه رفتن و حرف زدن همزمان موجب کمر درد می شود غفلت از کمر درد تهدید جدی برای مغز است قوز کردن ولع شما را برای خوردن شیرینی دو برابر می کند داروهای .

از چه مواد غذایی می توان ویتامین دی دریافت کرد؟

a2c9b79997af312669e1b06751ff0fc2
از چه مواد غذایی می توان ویتامین دی دریافت کرد؟ اشعه فرابنفش خورشیدی که امروزه به عنوان مهم‌ترین عامل بروز سرطان پوست شناخته شده است، درعین حال منبع اصلی دریافت ویتامین دی برای بدن به شمار می‌آید افرادی که بیش از حد از پوست خود در برابر نور خورشید محافظت می‌کنند، بی‌تردید در معرض خطر کمبود ویتامین دی قرار می‌گیرند دریافت این ویتامین برای بهبود سلامت عمومی بدن و تقویت عضلات، استخوان‌ها، مو و .

وعده صبحانه

526515_608
  چرا متخصصان تغذیه روی خوردن صبحانه تاکید می‌کنند؟ از مهم‌ترین دلایل این تاکید، مطالعاتی است که نشان می‌دهد صبحانه موجب تمرکز ذهنی بیشتر و ایجاد تفکری خلاق در فرد می گردد به علاوه، از آنجا که سوخت مغز فقط از گلوکز (قند) است، برای بهبود عملکرد مغز و جلوگیری از افت قند خون، به‌ خصوص در صبح، خوردن صبحانه یک عادت کارآمد محسوب می‌شود در نهایت این که دیده شده دانش آموزانی که .

سس مایونز

sauces26
اولین بار نام سس مایونز در کتاب آشپزی کشور انگلستان در سال ۱۸۴۱ میلادی به ثبت رسید. این سس در سال ۱۷۵۶ میلادی در جشن پیروزی جنگی به فرماندهی شاهزاده‌ای انگلیسی به ‌نام فیلیپ کاستل که شهر بندری ماهان (شهری در جزیره مینورکا) را تسخیر کرده بود، ساخته شد. پس از آن مایونز، به ماها نیز معروف شد. اساس و ریشه کلمه سس نیز از یک کلمه فرانسوی گرفته شده است و به معنی .